Clases de baile para seniors en Molins de Rei
Nuestras clases de baile para adultos mayores en Molins de Rei están diseñadas para mejorar la movilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular. ¡Ven y disfruta de una experiencia social y divertida a la vez!
¿Por qué elegir nuestras clases de baile para seniors?
Nuestras clases de baile para mayores (a partir de 50 años) son una forma divertida y saludable de mantenerse activo, socializar y mejorar la salud física y mental.
Además, la danza potencia la memoria y concentración al repetir movimientos y coordinarlos con la música. Nuestras clases ofrecen un ambiente único de aprendizaje, donde la diversión, la expresión y la música se fusionan.
Beneficios del baile para la salud de los seniors
Numerosos estudios recomiendan la actividad física para mejorar la salud en la tercera edad. Un ejemplo es el estudio de la Universidad de Tsukuba en Japón y la Universidad de California en Irvine en Estados Unidos.
Te dejamos 4 beneficios importantes:
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Estimulación de la memoria.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Prevención de caídas al mejorar el equilibrio.
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