Postparto

Classes pensades específicament per a l’embaràs i la recuperació posterior.

L’embaràs i el postpart són etapes en què el cos necessita un acompanyament diferent al d’una classe de fitness convencional. La nostra classe de Gimnàstica Prepart & Postpart està pensada precisament per a això: exercici segur i adaptat durant l’embaràs.

Per a l’etapa posterior, comptem amb una classe específica de Postpart, centrada en la recuperació progressiva del cos després del part. Si estàs embarassada o acabes de donar a llum, et recomanem parlar abans amb la professora per adaptar la classe al teu moment concret — pots consultar horaris a la pàgina de Classes.