Sobre aquesta classe
Què és Pilates Senior
El Pilates se centra en el control postural, l’enfortiment del core i la flexibilitat, a un ritme pausat i sense generar impacte a les articulacions — per això és una de les classes més recomanades per cuidar l’esquena.
A Xen Dance Space tenim Pilates en horari de matí i tarda, a més d’una versió Pilates Senior adaptada. Consulta tots els horaris a la pàgina de Classes.
Senior
Altres classes que et poden interessar
Vols provar-ho abans de decidir? La primera classe és una presa de contacte sense compromís.